1398-09-141398-09-24bool(false) 1398-09-141398-09-24bool(false) 1398-09-141398-09-24bool(false) 1398-09-141398-09-24bool(false) کم‌خوابی، استخوان‌ها را ضعیف‌ می‌کند همدان پیام
 
 
يكشنبه - 24 آذر 1398 - شماره روزن
 
امروز : يكشنبه ، 24 آذر 1398

Today : Sun, December 15, 2019




ارتباط با سرویس ها - پذیرش آگهی * 1398؛سال رونق تولید
ورود کاربران


logo-samandehi
 
کد مطلب:  102243 تاریخ انتشار:  1398-09-11 - 12:35 تعداد بازدید:  39
ارسال به دوستان
نسخه چاپی

کم‌خوابی، استخوان‌ها را ضعیف‌ می‌کند

اجتماعی


 نتايج يک مطالعه روي زنان يائسه نشان مي‌دهد استخوان‌هاي زناني‌ که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت دارند، سريعتر پير مي‌شود و خطر ابتلا به پوکي‌استخوان در اين زنان بيشتر است.
محققان در اين مطالعه داده‌هاي حدود 11 هزار زن را تجزيه و تحليل کردند. اين مطالعه نشان داد زناني ‌که در دوران پس از يائسگي قرار داشتند و شب‌ها کمتر از پنج ساعت مي‌خوابند، تراکم استخواني پايين‌تري داشتند. اين مطالعه همچنين نشان داد، خطر ابتلا به پوکي‌استخوان در نواحي استخوان لگن و ستون فقرات زنان يائسه‌اي که خواب شبانه کمي داشتند، دو برابر بيشتر بود.
محققان خاطرنشان کردند که اختلاف تراکم‌استخواني بين زنان کم خواب و کساني که هفت ساعت مي‌خوابيدند کم اما تقريبا برابر با يکسال پيري استخوان بود.


بازگشت
نظرات بینندگان :
نظر شما :
   
نام*
ایمیل* ایمیل محفوظ می باشد
نظر*
کد امنیتی*
کد امنیتی

 
 
 
گزارش گزارش ویژه یادداشت تحلیل سرمقاله ضمیمه(پیام_آدینه) دانلود
صفحه نخست آخرین اخبار درباره ما ارتباط با ما  پیوندها ویژه_نامه راهنما
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام بلامانع است.

 
روزنامه همدان پیام ( اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي، سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول: نصرت ا... طاقتي احسن  -  سردبير: يدا... طاقتي احسن
نشاني: همدان، خيابان شريعتي، ابتداي خيابان مهديه، ساختمان پيام
تلفن: 38264433 (081)  -  فکس: 38279013 (081)  -  سازمان نیازمندی: 38264400 (081)  - ايميل: info@hamedanpayam.com