1403-04-231403-05-02bool(false) بهترین زمان برای حمام کردن؛ صبح یا شب؟ همدان پیام
 
 
پنجشنبه - 13 بهمن 1401 - شماره 4521
 
امروز : سه شنبه ، 2 مرداد 1403

Today : Tue, July 23, 2024




ارتباط با سرویس ها - پذیرش آگهی * شعار سال ۱۴۰۳ جهش تولید با مشارکت مردم
ورود کاربران


عکس چاپخانه
logo-samandehi
 
کد مطلب:  134339 تاریخ انتشار:  1402-06-26 - 14:03 تعداد بازدید:  1157
ارسال به دوستان
نسخه چاپی

بهترین زمان برای حمام کردن؛ صبح یا شب؟

گوناگون


مردم به دلایل مختلفی شب‌ها استحمام می‌کنند، از مهم‌ترین آنها بهداشت شخصی، افزایش نشاط در صبح یا برخورداری از خوابی آرام در شب است.

به گزارش اعتمادآنلاین، نشریه میرور گزارش داد، لارگونا جوزپه پزشک عمومی و مشاور پزشکی Prescription Doctor در این باره معتقد است، این مساله کاملاً شخصی است ولی از دیدگاه او استحمام در شب برای بهداشت شخصی و نیز خوابی راحت بهترین گزینه است.

او می‌افزاید: محققان توصیه می‌کنند مدت استحمام بیش از ۱۰ دقیقه نباشد و دمای آب نیز معتدل باشد.

همچنین حمام کردن در شب بهترین وسیله برای آرامش است و به کاهش استرس‌های ناشی از کار یا تمرین‌های ورزشی نیز کمک می‌کند و در عین حال آلودگی‌ها را که در طول روز روی بدن ایجاد شده می‌زداید و باعث می‌شود خوابی راحت‌تر به دلیل احساس تمیزی داشته باشیم، در عین حال آب گرم خود موجب خواب‌آلودگی می‌شود.

این پزشک همچنین توصیه می‌کند برای آنکه دچار مشکلات خشکی پوست و نیز جوش غرور جوانی نشوید، استحمام در شب را جدی بگیرید.

در مقابل ساشا کورمن پزشک متخصص پوست Beauty + Skin Clinic معتقد است با یک مایع شست‌وشوی صورت می‌توان از جوش غرور جوانی جلوگیری کرد و نیازی به استحمام در شب به این خاطر وجود ندارد، در حالی که حمام کردن در صبح می‌تواند باعث شادابی هرچه بیشتر پوست و بیدار کردن سلول‌های خون شود و به پوست برای خلاصی از چربی‌های متراکم‌شده در طول شب کمک شایانی کند.

 


بازگشت
نظرات بینندگان :
نظر شما :
   
نام*
ایمیل* ایمیل محفوظ می باشد
نظر*
کد امنیتی*
کد امنیتی

اخبار مرتبط
 
 
 
گزارش گزارش ویژه یادداشت تحلیل سرمقاله ضمیمه(پیام_آدینه) دانلود
صفحه نخست آخرین اخبار درباره ما ارتباط با ما  پیوندها ویژه_نامه راهنما
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام بلامانع است.

 
روزنامه همدان پیام ( اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي، سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول: نصرت ا... طاقتي احسن  -  سردبير: يدا... طاقتي احسن
نشاني: همدان، خيابان شريعتي، ابتداي خيابان مهديه، ساختمان پيام
تلفن: 38264433 (081)  -  فکس: 38279013 (081)  -  سازمان نیازمندی: 38264400 (081)  - ايميل: info@hamedanpayam.com