|
سرپرست هیات ورزشهای همگانی همدان از برگزاری همایش بزرگ پیادهروی خانوادگی خبر داد و گفت: این همایش به مناسبت یکم شهریورماه زادروز بوعلیسینا در آرامگاه بوعلی سینا برگزار میشود.
هادی سبزواری، سرپرست هیات ورزشهای همگانی همدان در گفتوگو با فارس با اشاره به برگزاری وبینار تمرینات معلق ویژه مربیان همگانی کشور در همدان اظهار کرد: در این وبینار ۴۹ مربی از استانهای مختلف کشور شرکت کردند.
وی با بیان اینکه تدریس این وبینار آموزشی را سمیه غلامی مدرس فدراسیون ورزشهای همگانی کشور بر عهده داشت گفت: تمرینات معلق مجموعهای خاص از تمرینات قدرتی است که بر اساس وزن بدن ورزشکار انجام میگیرد.
سرپرست هیات ورزشهای همگانی همدان تصریح کرد: این رشته ورزشی نسبت به ورزشهای رایج و متدوال از این نظر متمایز است که دستها و پاهای ورزشکار اغلب به کمک اتصال به تکیهگاه پشتیبانی میشود، این در حالی است که طرف مقابل بدن با زمین در ارتباط است.
سبزواری خاطرنشان کرد: تمرینات معلق در قالب فعالیت قدرتی، استقامتی، تعادلی و هماهنگی عضلات، انعطافپذیری، قدرت و پایداری و هماهنگی عضلات میان تنه به طور همزمان در طیف وسیعی از استقامت ارائه میشود.
وی عنوان کرد: این وسیله تمرینی امروزه در برنامههای مختلف آمادگی جسمانی و آمادهسازی ورزشکاران مختلف گنجانده میشود.
سرپرست هیات ورزشهای همگانی همدان در ادامه به برگزاری همایش بزرگ پیادهروی خانوادگی اشاره کرد و افزود: به مناسبت یکم شهریورماه زادروز بوعلیسینا، همایش بزرگ ورزش صبحگاهی در آرامگاه بوعلی سینا برگزار میشود.
سبزواری با بیان اینکه در این روز ورزشکاران ایستگاههای صبحگاهی همدان حضور خواهند یافت، اضافه کرد: این همایش بزرگ با حضور ورزشکاران خانم و آقا برگزار میشود که انتظار بر این است دستگاههای اجرایی همکاری لازم را در برگزاری آن داشته باشند.
وی با اشاره به اینکه ورزش صبحگاهی نیاز به آموزش تخصصی ندارد و تمام ردههای سنی میتوانند در این ورزش فعالیت داشته باشند گفت: در حال حاضر ۱۵۰ ایستگاه ورزش صبحگاهی در سطح استان فعال است.
سرپرست هیات ورزشهای همگانی همدان در ادامه با بیان اینکه همدان در اجرای طرح شهرهای فعال ایران «شفا» در جمع برترینها قرار گرفت، گفت: شفا، اقدام علمی مناسبی است با پنج شاخص شهر دوستدار ورزش، بازی، تناسب، دوچرخهسواری و پیادهروی که در شهرهای کشور با همکاری مستقیم شهرداریها در حال پیادهسازی است.
وی در همین باره تاکید کرد: طرح شفا پروژهای بینالمللی و تحت حمایت کمیته بینالمللی المپیک است و اگر شهری به طور متوازن در پنج شاخص شهر فعال به طور متوازن پیشروی کند و موفق به کسب نشان شود، در حاشیه بازیهای المپیک از شهردار و متولیان این امر تقدیر میشود و عایداتی نیز برای حفظ و توسعه شهر فعال تعلق میگیرد.
|
