|
خودکشی پدیده پیچیده ای است که درقرن ها،توجه فیلسوفان، حکما، پزشکان، جامعه شناسان روانشناسان را به خودجلب کرده است، خودکشی به عنوان یک مشکل بهداشت عمومی جدی ،توجه مارا میطلبد،ولی متأسفانه پیشگیری و کنترل آن کار ساده ای نیست، تعداد افرادی که هرساله براثر خودکشی فوت میکنند،از تعداد افرادی که در تمام درگیری های جهان جان خود را از دست میدهند بیشتر است، کمک متخصصان مشاوره در زمینه پیشگیری از خودکشی در سطح جهانی ضروری و به وضوح مورد نیاز است، خودکشی نتیجه تعامل پیچیده عوامل زیستی، ژنتیکی، روانشناختی ،اجتماعی و فرهنگی و محیطی است ،شناسایی موارد در معرض خطر در جامعه،ارجاع ،مدیریت رفتارخودکشی گام های مهم در پیشگیری از خودکشی هستند وچالش بحرانی این روش پیشگیری،شناسایی افراد در معرض خطر و آسیب پذیر ،درک شرایط ایجادکننده آسیب به خود، ایجاد ساختار اخلاقی مؤثر است، پیشگیری از خودکشی در صورتی امکان پذیر است که مجموعه ای از فعالیت ها اعم از فراهم کردن بهترین شرایط تربیت فرزندان وجوانان،کنترل محیطی،عوامل خطر و درمان مؤثر اختلالات روانی را در برگیرد ،در اینجا قرار است ،جهت آگاه سازی در رابطه با افکار غلط و افسانه های رایج در رابطه با رفتار خودکشی با شما صحبت کنیم.
۱.افرادی که درباره خودکشی یا اقدام به خودکشی صحبت میکنند،در واقع به توجه احتیاج دارند و به خود آسیب نخواهند رساند ،این یک باور اشتباه است،وقتی کسی در رابطه با افکار خودکشی با شما صحبت میکند بهتر است آن را جدی بگیرید و جوانب احتیاط را در نظر بگیرید،ودرنخستین فرصت اورا به یک روانشناس یا مشاور ارجاع دهید.
۲.خودکشی رفتاری است که بدون هشدار قبلی رخ میدهد،این باور هم اشتباه است،ممکن است خودکشی گاهی رفتاری تکانشی به نظر برسد ،اما احتمالاً فرد مدتی به این کار فکر کرده است، بسیاری از افرادی که قصد خودکشی دارند انواع پیام های کلامی ورفتاری را درباره قصد آسیب رساندن به خود را به دیگران میرسانند.
۳.کسانی که قصد خودکشی یا اقدام به خودکشی دارند واقعاً میخواهند بمیرند و خودرا بکشند، این نیز یک باور اشتباه است،بیشتر افرادی که میخواهند خودکشی کنند افکار خودرا حداقل با یک فرد دیگر در میان میگذارند،یا با خطوط تلفنی بحران یا پزشک تماس میگیرند که این کار بیشتر نشان دهنده تردید است.
۴.فردی که به دنبال اقدام به خودکشی زنده مانده است،دیگر خطری تهدید نمیکند،این هم یک باور اشتباه است،در حقیقت یکی از خطرناکترین زمان ها زمان پس از بحران یا زمانی است که فرد پس از اقدام در بیمارستان بستری است،در هفته نخست پس از ترخیص فرد بسیار آسیب پذیر بوده و احتمال آسیب به خودش زیاد است ،از آنجایی که رفتار گذشته فرد میتواند یکی از پیش بینی کننده های رفتار آینده وی باشد،خطر اقدام مجدد وجود خواهد داشت.
۵.خودکشی یا اقدام به خودکشی علت وراثتی دارد.یک باور اشتباه است،تمام خودکشیها و اقدام به خودکشیها مربوط به وراثت و وابسته به آن نیستند ،در این زمینه مطالعات محدودی انجام شده است که یکی از عوامل خطر رفتار خودکشی ،سابقه خودکشی ،سابقه خانوادگی ،به ویژه در خانوادههایی است که افسردگی در آن ها شیوع دارد.
۶.افرادی که خودکشی میکنند :مبتلا به بیماری روانی هستند،یک باور اشتباه است ،رفتار خودکشی علاوه بر افسردگی ،سوءمصرف مواد،اسکیزو فرنی،وسایر اختلالات روانی با رفتارهای مخرب و پرخاشگرانه نیز در ارتباط است،هرچند در رابطه با این ارتباط نمیشود اغراق کرد،این ارتباط در مناطق مختلف متفاوت است.
۷.اگر در رابطه با خودکشی صحبت کنیم ،فکر خودکشی و اقدام به خودکشی را تقویت میکنیم ،این یک باور اشتباه است ،صحبت کردن در رابطه با افکار خودکشی سبب میشود فرد از لحاظ هیجانی تا حدودی تخلیه شده و تا حدودی به کاهش افکار فرد کمک میکند.
۸.خودکشی یا اقدام به خودکشی برای آدمهای خاص اتفاق میافتد و برای ما رخ نمیدهد ،این هم یک باور اشتباه است،خودکشی ممکن است برای همه رخ دهد و درتمام نظام های اجتماعی و خانواده دیده میشود.
۹.افرادی که یکبار اقدام به خودکشی کرده اند،مجددا آن را تکرار نخواهند کرد ،این یک باور اشتباه است،اقدام سابق خودکشی یکی از پیش بینی های قوی برای اقدام بعدی خودکشی است.
۱۰.کودکان خودکشی نمیکنند،چون از قطعیت مرگ بی اطلاع هستند ،واز نظر شناختی قادر به درگیر شدن در اقدام خودکشی نیستند ،این یک باور اشتباه است اگرچه این موارد نادر است ولی کودکان هم اقدام به خودکشی میکنند،و خودکشی را در هر سنی و هر ژستی باید جدی گرفت و اما در پایان برخی از عوامل میتوانند به عنوان عوامل محافظ که مثل عایق خودکشی عمل کنند،نام برد.
این عوامل شامل:
- حمایت خانواده،دوستان و داشتن سایر روابط مهم و سالم
- مذهب ،فرهنگ ،باورهای اخلاقی (در کشورهایی که اعتقادات معنوی و مذهبی دارند آمار اغلب کمتر است)
_ مشارکت اجتماعی،زندگی اجتماعی رضایت بخش،گرایش های اجتماعی از طریق کسب شغل و استفاده مفید از اوقات فراغت
- دسترسی به خدمات و مراقبت های سلامت روان
لازم بذکر است اینگونه عوامل محافظت کننده خطر خودکشی را نفی نمیکنند اما میتوانند در استرس شدید و رویدادهای زندگی تعادل برقرار کنند.
سازمان جهانی بهداشت _ ژنو ۲۰۰۶برای کمک به افرادی که افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی داشتند میتوانید آن هارا به اورژانس اجتماعی بهزیستی ۱۲۳ ارجاع دهید.
|
