|
امروزه سرطان پستان شایعترین سرطان در زنان است که در سالهای اخیر با شیب ملایم ۴درصد در سال رو به افزایش است. در حال حاضر میانگین خطر ابتلای یک زن به سرطان پستان حدود ۱۲درصد است به این معنی که از هر ۸ زن، یک نفر به سرطان پستان مبتلا میشود .
کارشناس برنامه سلامت میانسالان مرکز بهداشت ملایر با اشاره به سلامت زنان و به ویژه مادران به عنوان یکی از مفاهیم زیربنایی توسعه، اظهار کرد : زنان حدود نیمی از جمعیت جهان را تشکیل میدهند که نه تنها مسئول سلامت خود هستند، بلکه بیشترین مراقبتها را براى بهداشت خانواده انجام مىدهند به این ترتیب وضعیت سلامت زنان تأثیر بسزایی بر سلامت فرزندان، خانواده و جامعه پیرامون آنها دارد.
به گزارش همدانپیام، سمیرا رحیمینژاد گفت: نادیده گرفته شدن سلامت زنان، سلامتی خانواده و جامعه را نیز دچار آسیب میکند.
وی، یکی از عوامل نگرانکننده در سلامتی زنان را سرطان پستان دانست و افزود : در بیشتر کشورهای دنیا سرطان پستان شایعترین سرطان در زنان است و در ایران نیز این بیماری در صدر سرطانهای خانمها قرار دارد و روزبهروز در حال افزایش است.
رحیمی نژاد با بیان اینکه سرطان پستان بیماری است که در آن، سلولهای بدخیم در بافت پستان ایجاد میشوند، افزود: رعایت اصول خود مراقبتی برای پیشگیری و نیز تشخیص زودهنگام سرطان پستان حائز اهمیت است .
وی گفت : به طور کلی باید به افراد آموزش داده شود که سرطان بر خلاف تصور عام، یک بیماری قابل پیشگیری است؛ به طوری که بیش از ۴۰ درصد سرطانها قابل پیشگیری هستند .
رحیمینژاد افزود: برای پیشگیری از سرطان پستان باید بدانیم که علل ایجاد کننده سرطان و راههای دوری کردن از آن کدامند همچنین چه عواملی اثر محافظتی در برابر این سرطان دارند.
وی با اشاره به اینکه هرکسی میتواند برای کاهش خطر سرطان و دیگر بیماریهای مزمن، تغییراتی را در شیوه زندگی خود ایجاد کند، افزود: افراد در معرض خطر باید به خاطر داشته باشند که ترکیبی از عوامل از جمله عوامل ژنتیکی، محیطی و شیوه زندگی برای ایجاد سرطان لازم است که برخی از این عوامل میتوانند اصلاح شوند و برخی دیگر خارج از اراده افراد هستند.
رحیمینژاد با بیان اینکه بیشتر عوامل خطری که سبب سرطان پستان میشوند قابل اصلاح هستند، داشتن وزن متعادل، پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ کرده، نمکزده و آماده حاوی مواد نگهدارنده، ترشی و کنسروها، مصرف بیشتر میوه، سبزیجات، غلات و گوشت ماهی به دلیل داشتن آنتیاکسیدانها، حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی در روز، پرهیز از مصرف الکل و سیگار شیردهی از پستان، مشورت با ماما یا پزشک در پایگاهها یا مراکز بهداشتی درباره خطرات و مزایای مصرف قرصهای ضد بارداری خوراکی و مصرف هورمونهای جایگزین یائسگی را از مهمترین توصیههای خود مراقبتی برای پیشگیری از سرطان پستان برشمرد.
وی با اشاره به علائم سرطان پستان و تشخیص زودهنگام آن، گفت: مهمترین علائم ضایعات خوشخیم و بدخیم پستان عبارتند از توده پستان یا زیر بغل، تغییر در شکل، نبود قرینگی یا قوام و سفتی پستان، تغییرات پوستی پستان شامل پوست پرتغالی، اریتم یا قرمزی پوست، زخم پوست، پوسته پوسته شدن و اگزمای پوست، تغییرات نوک پستان شامل فرورفتگی یا خراشیدگی و ترشح نوک پستان با این خصوصیات که از یک پستان و از یک مجرا، خود به خودی و ادامهدار و خونی باشد.
رحیمینژاد با تأکید بر اینکه، خانمها باید ماهانه بلافاصله پس از اتمام قاعدگی، خودآزمایی پستان را انجام دهند، گفت: اگر تودهای مشکوک یا تغییرات پوستی را در پستانها دیده شد باید سریع به مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کرد.
وی در پایان گفت: اگر سابقه خانوادگی قوی از سرطان پستان یا تخمدان دارید، با ماما یا پزشک در پایگاهها یا مراکز بهداشتی درباره گزینههای غربالگری خاص، انجام تستهای ژنتیک یا درمان پیشگیرانه صحبت کنید.
|
