|
نوبت دوم کنکور سراسری سال 1403 امروز و فردا برگزار میشود، آزمونی که برای جوانان کشورمان از اهمیت زیادی برخوردار است.
کنکور همیشه با اضطراب همراه است و شاید همین مسأله گاهی زحمات یکساله داوطلبان را بر باد داده است، حال آن که برخی با توان درسی ضعیفتر اما با حفظ آرامش توانستهاند نتیجه بهتری در این آزمون کسب کنند.
از این رو کارشناسان معتقدند برای مقابله با این اضطراب اصلا نباید با آن جنگید بلکه باید آن را مدیریت کرد.
متأسفانه در این سالها برخی کنکوریها برای کنترل استرسشان به قرص و دارو پناه میبرند و همین مسأله در سالهای اخیر مصرف ریتالین را در میان داوطلبان کنکور افزایش داده است، این در حالی است که استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران میگوید: ریتالین خواب را کم می کند و برای برخی بیماریها تجویز میشود اما افراد اگر برای بیشتر بیدار ماندن و درس خواندن از آن استفاده کنند حتماً عوارضی دارد که مهمترین آنها پرخاشگری و عصبانیت است.
پیشنهاد این استاد دانشگاه استفاده از دانش مشاوران و رشد مهارت رفتاری برای کنترل اضطراب بهجای مصرف ریتالین یا هر داروی دیگری است.
مشاور آموزشی هم معتقد است: تغذیه مناسب، ورزش و تمرکز نقش بسیاری در کنترل استرس روز کنکور دارد.
منصور سعیدی در این باره به فارس گفت: اما یکی از دلایل اضطراب نیز رفتار خانوادههای کنکوریهاست؛ گاهی نگرانی والدین برای کنکور فرزندانشان آنقدر زیاد است که به فرزنذانشان هم منتقل می شود و وضعیت را بدتر میکند.
وی تأکید کرد: به توصیه کارشناسان، کنکوری ها باید حداقل 24 ساعت قبل از آغاز آزمون تمام کتابها را کنار بگذارند، زیرا کسانی که تا لحظه آخر و پشت درهای سالن کنکور هم در حال مطالعه هستند استرس بیشتری دارند و نمیتوانند به خوبی تمرکز کنند.
این مشاور افزود: داوطلبان کنکور باید استرس کاذب را از خود دور کرده و تمرکز داشته باشند، خانوادهها نیز باید این مسأله را به داوطلبان القا کنند که کنکور تنها مسیر رسیدن به موفقیت نیست و داوطلبان کنکور میتوانند از مسیرهای مختلفی استعدادهای خود را بروز داده و به موفقیت در زمینه استعدادها و خلاقیتهایشان دست یابند.
به گفته وی، امروز که روز آخر است اصلا نیازی نیست خانوادهها با داوطلب کنکور درباره آزمون صحبت کنند بلکه بهتر است در این شب پایانی مانده تا کنکور یک فیلم خانوادگی یا فیلم طنز بگذارند و با فرزند کنکوریشان تماشا کنند.
به اعتقاد سعیدی، هر فردی یک روشی برای آرامش دارد، یکی با ذکر و دعا و دیگری با یک آهنگ ملایم آرام میشود، در هر صورت خانوادهها در شب کنکور با روش فرزندشان، آرامش او را فراهم کنند.
کنکور سراسری ۱۴۰۳در 5گروه علوم تجربی، علوم انسانی، ریاضی، هنر و زبان انگلیسی همزمان با سراسر کشور در روزهای پنجشنبه و جمعه 22 و 23تیرماه در ۲ نوبت صبح و بعدازظهر در حال برگزاری است.
گفتنی است که 21 هزار و 152 داوطلب از این استان در دومین مرحله از برگزاری کنکور شرکت میکنند که از این تعداد 53 درصد مربوط به گروه تجربی و 27 درصدگروه علوم انسانی ،10 درصد گروه ریاضی، 6 درصدگروه زبان و 4درصد مربوط به گروه آزمایشی هنر است.
نماینده عالی سازمان سنجش در استان همدان با بیان اینکه ۶۲ درصد از داوطلبان این دوره از کنکور را زنان و مابقی آنها را مردان تشکیل میدهند، افزود: مرحله دوم کنکور در روزهای پنجشنبه و جمعه در حوزههای امتحانی مشخص شده برگزار میشود.
سید مهدی مسبوق در گفتوگو با خبرنگار همدانپیام افزود: تعداد داوطلبان کنکور سراسری امسال حدود هزار نفر نسبت به سال گذشته کاهش داشته است.
نماینده سازمان سنجش در استان همدان با بیان اینکه ۳۸ درصد از شرکت کنندگان در کنکور سراسری ۱۴۰۳ این استان را مردان و ۶۲ درصد را زنان تشکیل میدهند، خاطرنشان کرد: امسال بیشترین تعداد داوطلبان کنکور سراسری در استان همدان در گروه علوم تجربی با آمار 53 درصد شرکتکنندگان است.
|
