|
چای پس از آب، دومین نوشیدنی شناخته شده در جهان است و در میان انواع مختلف چای، مصرف چای سبز بهدلیل فوایدی که برای سلامت دارد اغلب توصیه میشود.
به گزارش ایسنا، چای سبز سرشار از آنتیاکسیدانها، بدون کالری و حاوی میزان پایینی از کافئین است. این ویژگیها چای سبز را به نوشیدنی مناسبی برای حفظ سلامتی تبدیل کرده است.
یکی از خواص چای سبز کمک به افزایش طول عمر است. آنتیاکسیدانهای موجود در این نوشیدنی کمک میکند تا از اثر استرس اکسیداتیو کاسته و بروز نشانههای فرسودگی کُند شوند.
وجود نوعی آنتیاکسیدان موسوم به EGCG در چای سبز به تسکین ناراحتی پوستی کمک میکند. چای سبز برای درمان آکنه، پسوریازیس و شوره سر گزینه مناسبی است. همچنین چای سبز بدون کالری است.
|
