|
انجام مرتب حرکات ورزشی میتواند در کاهش خطر ابتلا به 7 نوع سرطان مؤثر باشد.
به گزارش ایسنا، بررسیها نشان میدهد ورزشکردن احتمال ابتلا به 7 نوع سرطان مهم را کاهش داده و هرچه فرد بیشتر ورزش کند خطر کمتری او را تهدید میکند.
پزشکان آمریکایی با ارزیابی اطلاعات مربوط به بیش از ۷۵۰ هزار زن و مرد دریافتند که انجام حرکات ورزشی به میزان توصیهشده با کاهش چشمگیر خطر ابتلا به سرطانهای پستان، روده، کلیه، کبد، آندومتر، میلوما و لنفوم غیرهاجکین مرتبط است. محققان تأکید کردند هرچه فرد در مدت زمان توصیهشده سختتر ورزش کند بیشتر احتمال دارد در برابر بیماری سرطان مصون باشد. بهطور خاص خطر ابتلا به سرطان روده در مردان با انجام فعالیتهای بدنی سبک و شدید به ترتیب حدود 8 و ۱۴ درصد کمتر میشود. همچنین سرطان پستان در زنان به ترتیب با کاهش 6 و ۱۰ درصدی همراه است.
|
