| يكشنبه - 11 مرداد 1405 - شماره 5476 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
کد مطلب: 141534 |
تاریخ انتشار: 1403-11-03 - 09:54 |
تعداد بازدید: 233 |
|
|
|
|
سالانه 2900نفر در همدان سرطان میگیرند
اجتماعی
سرطان را یکی از چالشهای جدی سلامت در ایران و جهان که با روند رو به افزایش خود نگرانیهای زیادی را، به خصوص برای نظام سلامت، ایجاد کرده است.
در هفته سرطان، به عنوان فرصتی برای آگاهیبخشی و افزایش توجه عمومی به پیشگیری و درمان این بیماری، لازم است که نگاهی دقیقتر به وضعیت سرطان در ایران و بهویژه در استان همدان داشته باشیم. سرطان، به عنوان یکی از بزرگترین چالشهای بهداشتی قرن حاضر، هر ساله تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار میدهد و پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان مؤثر آن نیازمند همبستگی و آگاهی عمومی است.
طبق آمارهای موجود، استان همدان در سالهای اخیر شاهد افزایش نسبی موارد ابتلا به سرطان بوده است. این روند، همانند دیگر نقاط کشور، تحت تأثیر عواملی چون افزایش سن جمعیت، تغییرات شیوه زندگی، آلودگی هوا و تغذیه نامناسب قرار دارد.
با این حال، آگاهی عمومی در این استان هنوز در مراحل ابتدایی است و لازم است تا اقدامات بیشتری در راستای پیشگیری، آموزش و تشخیص زودهنگام انجام شود.
براساس اطلاعات منتشر شده، سالانه بیش از ۲هزار و ۹۰۰ مورد ابتلای جدید به سرطان در استان همدان ثبت میشود.
کارشناس پیشگیری از سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به برگزاری پویش ملی مبارزه با سرطان از یکم تا هفتم بهمنماه اظهار کرد: شعار این پویش «دست در دست هم برای پیشگیری و مبارزه با سرطان» است.
شراره نیکسیر هدف از برگزاری این پویش را افزایش آگاهی عمومی و تشویق مردم به اقدامات پیشگیرانه دانست و گفت: این هفته فرصتی برای تقویت آگاهیرسانی درباره سرطان، عوامل خطر، تشویق به پیشگیری و تشخیص زودهنگام و حمایت از بیماران مبتلا است.
وی خاطرنشان کرد: آگاهی مردم بههمراه اجرای برنامههای غربالگری و تشخیص زودهنگام میتواند به کاهش ابتلا و افزایش تأثیرات درمانی کمک کند.
وی با اشاره به اینکه به رشد و تکثیر بیرویه و خارج از کنترل تعدادی از سلولهای بدن سرطان گفته میشود، گفت: در بیماری سرطان، سلولهای سرطانی قابلیت تهاجم به بافتهای مجاور و در نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را دارند.
نیکسیر با بیان اینکه سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران است، افزود: با افزایش امید به زندگی و افزایش درصد سالمندی، انتظار میرود موارد بروز سرطان در یک دهه آینده به شدت افزایش یابد.
به گزارش وبدا همدان، وی با تأکید بر اینکه سالانه بیش از ۲هزار و ۹۰۰ مورد ابتلای جدید به سرطان در استان همدان ثبت میشود که ۴۴ درصد موارد در زنان و ۵۶درصد در مردان است، عنوان کرد: سرطانهای شایع در زنان در استان همدان به ترتیب پستان، روده بزرگ، پوست، تیروئید و معده است.
کارشناس پیشگیری از سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، سرطانهای شایع در مردان استان همدان را به ترتیب مثانه، پروستات، پوست، روده بزرگ و معده دانست و در ادامه به عوامل خطرساز سرطانها اشاره کرد و گفت: سابقه خانوادگی و ژنتیک، سیگار، نور خورشید، کمتحرکی و چاقی از علل بروز این بیماری است.
وی با بیان اینکه هورمونها، مانند داروهای هورمونی جایگزین که در دوران پس از یائسگی استفاده میشود، سبب بروز بیماری میشوند، خاطرنشان کرد: یکی از راههای جلوگیری از ابتلا به سرطان، مصرف نکردن سیگار است؛ استعمال سیگار تقریبا با آسیب تمام اعضای بدن همراه بوده و با ۱۵ نوع سرطان مرتبط است.
نیکسیر با اشاره به اینکه سیگار عامل مهم ایجاد سرطان ریه، حنجره، حفره دهان، گلو، مری و مثانه بوده و در پیشرفت سرطان لوزالمعده، دهانه رحم، کلیه، معده و برخی از انواع سرطان خون مؤثر است، گفت: افرادی که در محیط زندگی خود در معرض دود سیگار هستند (بستگان فرد سیگاری)، نیکوتین و سایر مواد شیمیایی سمی موجود در دود سیگار را مانند یک فرد سیگاری جذب میکنند و در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با آن قرار میگیرند.
وی بیان کرد: افراد باید از تماس زیاد با نور خورشید بپرهیزند؛ سرطان پوست شایعترین سرطان در کل جمعیت بوده و ارتباط ثابت شدهای با میزان تابش اشعه خورشید به بدن دارد.
کارشناس پیشگیری از سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان به راهکارهای پیشگیری از سرطان پوست به هنگام مواجهه با نور آفتاب اشاره کرد و افزود: از کلاه و لباسهای دارای پوشش کامل استفاده کنید و از عینک آفتابی که مانع عبور اشعه UV میشود برای محافظت از پوست دور چشمها استفاده کنید.
وی با اشاره به استفاده از کرمهای ضد آفتاب با SPF ۱۵ و بیشتر هنگام مواجهه با نور خورشید عنوان کرد: افراد باید وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارند؛ افزایش وزن یا چاقی از عوامل خطر ایجاد سرطان بوده و به وضوح با سرطانهای پستان (پس از یائسگی)، روده بزرگ، رحم، مری و کلیه مرتبط است.
نیکسیر با تأکید بر اینکه افراد باید بهطور منظم ورزش کنند، خاطرنشان کرد: ورزش منظم در کاهش خطر سرطانهای پستان، کولون، رحم و پروستات مؤثر است.
وی با بیان اینکه برای افراد بالغ حداقل ۳۰ دقیقه و ترجیحا ۴۵ تا ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در ۵ روز یا بیشتر در هفته توصیه میشود، افزود: در کودکان و نوجوانان حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید برای حداقل ۵ روز در هفته توصیه میشود.
کارشناس پیشگیری از سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان داشتن تغذیه مناسب در پیشگیری از بیماری سرطان را مهم برشمرد و گفت: راهکارهای مرتبط با تغذیه در پیشگیری از سرطان، افزایش مصرف روزانه سبزیها و میوهها است و مصرف گوشت قرمز به کمتر از ۸۰ گرم در روز محدود شود.
وی با اشاره به اینکه از مصرف چربیها بهویژه چربیهای حیوانی پرهیز شود، بیان کرد: مصرف غذاهای پرکالری محدود شود و استفاده از ماهی، مرغ و حبوبات جایگزین مصرف گوشت گاو و گوسفند باشد.
نیکسیر با توصیه بر اینکه از غلات کامل (سبوسدار) استفاده شود، گفت: از مصرف غذاهای کپکزده، شور، دوداندود و نمکسود خودداری شود.
وی با تأکید بر اینکه از مصرف مواد غذایی آماده مانند سوسیس و کالباس خودداری کنید، افزود: مصرف غذاهای صنعتی و فرآوریشده مانند کنسرو کاهش یابد و از سرخکردن، سوزاندن و پخت زیاد مواد غذایی پرهیز شده و از حرارتهای ملایم مانند بخارپز استفاده شود.
کارشناس پیشگیری از سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه مشروبات الکلی مصرف نشود، گفت: از تماس با عوامل سرطانزای محیطی پرهیز شود؛ برخی از عوامل سرطانزای شناختهشده، آفلاتوکسین، آزبستوز، گاز خردل، تالک و ترکیبات نیکل هستند.
وی بیان کرد: برخی عوامل میکروبی ایجادکننده سرطان، هلیکوباکتر پیلوری، ویروسهای هپاتیت B، C و HIV هستند.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
یلدا شب هندوانه و فال و غزل
|
|
|
|
|
حال و هوای صحاف خانه همدان در آستانه بازگشایی مدارس
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام
بلامانع است.
|
|
|
روزنامه همدان پیام (
اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي،
سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول:
نصرت ا... طاقتي احسن
-
سردبير: يدا... طاقتي
احسن
نشاني: همدان، خيابان
شريعتي، ابتداي خيابان مهديه،
ساختمان پيام
تلفن: 8264433
(0811)
- فکس: 8285048
(0811) - سازمان
نیازمندی: 8264400
(0811) - ايميل:
info@hamedanpayam.com |
|
