| شنبه - 10 مرداد 1405 - شماره 5475 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
کد مطلب: 145998 |
تاریخ انتشار: 1404-10-07 - 10:55 |
تعداد بازدید: 139 |
|
|
|
|
 یک روانشناس:
پرورش تابآوری، راهبرد پیشگیری از اختلالات هیجانی کودکان است
اجتماعی
شیوع قابل توجه مشکلات هیجانی و رفتاری در میان کودکان ایرانی نشاندهنده نیاز فوری به شناخت عوامل محافظتکننده و توسعه راهبردهایی برای ارتقای تابآوری این قشر حساس جامعه است. تابآوری به معنای توانایی فرد در مواجهه مؤثر با چالشها و بازسازی خود پس از تجربة سختیها و آسیبهاست.
طراحی مداخلات مؤثر و مبتنی بر شواهد برای والدین، معلمان و سیاستگذاران مستلزم درک عمیق و بومیشدهای از تابآوری کودکان ایرانی میباشد. در غیر این صورت، برنامههای حمایتی ممکن است به صورت پراکنده، کوتاهمدت و فاقد انسجام باقی بمانند. در این راستا، چندین راهبرد برای افزایش تابآوری کودکان ارائه میشود که والدین میتوانند در زندگی روزمره خود به کار گیرند. یک روانشناس در این باره معتقد است که یکی از ابزارهای ارزشمند برای پرورش همدلی در کودکان، ادبیات داستانی است. با خواندن داستانها، میتوان به کودکان کمک کرد تا احساسات و تجربیات شخصیتهای داستان را درک کنند.
احمد قرهخانی در ادامه افزود: زیرا پس از مطالعه داستان میتوانند به درباره احساساتی چون ترس، خشم، ناامیدی، گرسنگی و تنهایی گفتوگو کرد و همچنین یکی دیگر از موارد مربوط به بازسازی داستان میشود که در این صورت به کودکان این امکان داده شود که داستان را بازسازی کرده و برای درک بهتر از احساسات، از عبارات محرک مانند «...چون احساس میکنم» استفاده کنند، بنابراین این تمرین به آنها کمک میکند تا احساسات مشترک را در دیگران شناسایی کرده و شفقت و درک دیدگاههای مختلف را تجربه کنند.
شناسایی یک فرد مورد اعتماد
وی خاطرنشان کرد: کودکان برای مقابله با چالشها و فشارهای روزانه به حداقل یک بزرگسال دلسوز نیاز دارند که نقش تکیهگاه را ایفا کند. این فرد میتواند معلم یا مراقبی باشد که بهطور هدفمند زمانهایی را برای کودکانی که تابآوری کمتری دارند، اختصاص دهد که میتوان به حضور مداوم و عبارات حمایتی اشاره کرد و گفت: با حضور و توجه مستمر، حس امنیت را در کودک ایجاد کرده و ارتباطی نزدیک و حمایتی برقرار کنید و با جملاتی چون «دیدم در انجام تکالیف مشکل داشتی. میتوانم کمکت کنم؟» حمایت خود را نشان دهید. این ارتباط منظم، اعتمادی عمیق و احساس حمایت را در کودکان تقویت میکند و مسیر رشد تابآوری را هموارتر میسازد.
این دکتری روانشناسی با اشاره به اینکه تفاوتی اساسی میان «شنیدن» و «گوش دادن» وجود دارد، تصریح کرد: بسیاری از بزرگسالان ادعا میکنند که به کودکان گوش میدهند، اما توجه کافی نمیکنند، بنابراین لازم است برای گوش دادن مؤثر به کودکانبرقراری تماس چشمی، در ایستگاهی مناسب و با رعایت فاصلهای آرام برای کودک، به او گوش دهید و حتی نشان دادن توجه واقعی جزو موارد اصلی است که در این حالت والدین میتوانند از عباراتی چون «من یک دقیقه کامل وقت دارم تا به تو گوش دهم و در واقع میخواهم داستانت را بشنوم» استفاده کنید. توجه مثبت نشان میدهد که گفتههای کودک برای شما اهمیت دارد و همین امر موجب تقویت تابآوری او میشود.
یادگیری بهعنوان یک فرآیند رشد
وی با تأکید به اینکه به کودکان کمک کنید تا «دیدن بعدی» و توجه به آینده را یاد بگیرند. این بدان معناست که به آنها نشان دهید که گذشته را میتوان بهعنوان درسی برای آینده دید، از سوی دیگر نیز میتوان گفت که پذیرش به معنای شناخت ویژگیهای فردی کودکان و طراحی مؤثر مسیر رشد آنان است. این رویکرد کمک میکند تا با در نظر گرفتن نیازهای متفاوت هر کودک و متناسب با سن و مرحله رشد آنها، از انتظارات واقعبینانه استفاده کرد.
روانشناس و پژوهشگر حوزه تابآوری، در این راستا به اهمیت موضوع تابآوری اشاره کرد وگفت: تابآوری یکی از کلیدیترین عوامل در پیشگیری از اختلالات عاطفی و اجتماعی در کودکان است. ساختارهای حمایتکنندهای که توسط والدین، معلمان و جامعه فراهم میشود به طور مستقیم بر فرایند رشد و تکامل روحی و عاطفی کودکان تأثیر میگذارد.
وی بااشاره به اینکه ارائه آموزشهای جامع و معنادار میتواند به بهبود کیفیت زندگی کودکان و تصمیمگیریهای آگاهانهتر آنان در برابر چالشها کمک شایانی کند، بیان کرد: درباره تابآوری میتوان گفت که توانایی نه تنها در برابر مشکلات ایستادگی کرد، بلکه از تجربههای دشوار درس گرفت و به پیشرفت ادامه داد.
این گزارش بهوضوح نشاندهنده ضرورت توجه به روشهای افزایش تابآوری در کودکان و تأثیر مثبت آن بر سلامت روانی و اجتماعی آنها است و لزوم همکاری همگانی برای اجرای این راهکارها را مورد تأکید قرار میدهد.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
یلدا شب هندوانه و فال و غزل
|
|
|
|
|
حال و هوای صحاف خانه همدان در آستانه بازگشایی مدارس
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام
بلامانع است.
|
|
|
روزنامه همدان پیام (
اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي،
سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول:
نصرت ا... طاقتي احسن
-
سردبير: يدا... طاقتي
احسن
نشاني: همدان، خيابان
شريعتي، ابتداي خيابان مهديه،
ساختمان پيام
تلفن: 8264433
(0811)
- فکس: 8285048
(0811) - سازمان
نیازمندی: 8264400
(0811) - ايميل:
info@hamedanpayam.com |
|
