| شنبه - 10 مرداد 1405 - شماره 5475 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
کد مطلب: 101820 |
تاریخ انتشار: 1398-09-03 - 10:54 |
تعداد بازدید: 201 |
|
|
|
|
ویتامین C از آنفلوآنزا پیشگیری نمیکند
اجتماعی
بر اساس نتايج مطالعات اخير، مصرف ويتامين C در پيشگيري از آنفلوآنزا تاثيري ندارد.
به گفته متخصصان، اين ويتامين تنها طول دوره بيماريهاي فصلي را کاهش ميدهد و نقشي در جلوگيري از بروز آنها ندارد.متخصصان معتقدند اگر سالم هستيد، احساس خوبي داريد و فقط ميخواهيد از بيماريهاي فصلي جلوگيري کنيد ويتامين C نميتواند تاثير خاصي بر روي بدن داشته باشد.
بدن بزرگسالان روزانه به 75 تا 90 ميليگرم ويتامين C نياز دارد اما اگر ميخواهيد طول دوره سرماخوردگي و آنفلوآنزا و شدت آن را کاهش دهيد، روزانه 200 ميليگرم از اين ويتامين را مصرف کنيد.
نتايج مطالعات حاکي از آن است، مصرف بيش از حد اين ويتامين نيز عوارض جانبي دارد. و مشکلات گوارشي مانند تهوع و شکم درد را افزايش ميدهد.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
یلدا شب هندوانه و فال و غزل
|
|
|
|
|
حال و هوای صحاف خانه همدان در آستانه بازگشایی مدارس
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام
بلامانع است.
|
|
|
روزنامه همدان پیام (
اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي،
سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول:
نصرت ا... طاقتي احسن
-
سردبير: يدا... طاقتي
احسن
نشاني: همدان، خيابان
شريعتي، ابتداي خيابان مهديه،
ساختمان پيام
تلفن: 8264433
(0811)
- فکس: 8285048
(0811) - سازمان
نیازمندی: 8264400
(0811) - ايميل:
info@hamedanpayam.com |
|
