| دوشنبه - 20 مهر 1405 - شماره 5533 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
کد مطلب: 150026 |
تاریخ انتشار: 1405-07-20 - 12:12 |
تعداد بازدید: 0 |
|
|
|
|
روانشناس:
مردان؛ قربانیان خاموش فشارهای روانی و اقتصادی
نویسنده : نسرین امیدزاده نیک
اجتماعی
بارها با جملاتی مانند «مردها قوی هستند» و «مرد که گریه نمیکند» روبهرو شدهایم؛ باورهایی که ریشه در فرهنگ سنتی دارند و از دوران کودکی و نوجوانی شکل میگیرند. این نگرشها بهتدریج فرصت بروز ناراحتی و غم را از مردان میگیرند و سبب میشوند با وجود مسئولیتهای متعدد و مشکلات روزمره، احساسات خود را پنهان کنند و فشارهای روانی را در درون خود نگه دارند.
در حالی که انباشته شدن این فشارها میتواند سلامت روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد و در برخی موارد، به شکل پرخاشگری در محیط خانه یا درگیریهای خیابانی بروز پیدا کند. اگرچه چنین مشکلاتی میتواند افراد مختلف جامعه را درگیر کند، مسئولیتهای اقتصادی و خانوادگی که از گذشته بیشتر بر عهده مردان بوده، گاهی به دغدغههای روزمره آنان میافزاید.
مردان در بسیاری از خانوادهها بهعنوان تکیهگاه اقتصادی و مسئول تأمین نیازهای زندگی شناخته میشوند؛ نقشی که در کنار فشارهای معیشتی، مسئولیتهای خانوادگی و انتظارات اجتماعی، میتواند بار سنگینی بر دوش آنها بگذارد.
در چنین شرایطی، بسیاری از مردان بهجای بیان مشکلات و پیگیری سلامت روان خود، فشارهای روزمره را در سکوت تحمل میکنند؛ سکوتی که ممکن است به مرور زمان بر روابط خانوادگی، عملکرد شغلی و کیفیت زندگی آنها تأثیر بگذارد. از این رو، توجه به سلامت روان مردان و بازنگری در باورهای محدودکننده درباره ابراز احساسات، ضرورتی است که نمیتوان آن را نادیده گرفت.
شرایط کاری نامناسب، حجم کاری زیاد، استرس شغلی، فقدان حمایت اجتماعی، مسائل خانوادگی، از دست دادن شغل، بیکاری و بازنشستگی از جمله عواملی هستند که میتوانند سلامت روان مردان را تحت تأثیر قرار دهند. همچنین جدایی و طلاق و مسائل مالی و اقتصادی از عوامل مهم ایجاد استرس در بسیاری از افراد به شمار میروند. بر اساس آمار مطرحشده، یک نفر از هر 7مرد بیکار دچار افسردگی میشود، در همین راستا به مناسبت هفته سلامت روان به موضوع سلامت روان مردان پرداختیم.
تأثیر فشارهای اقتصادی بر سلامت روان مردان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به نقش عوامل مختلف در شکلگیری مشکلات روانی، گفت: شرایط محیطی، خانوادگی و اجتماعی در سلامت روان افراد تأثیرگذار است و در شرایط کنونی، فشارهای اقتصادی به یکی از عوامل مهم افزایش استرس و مشکلات روانشناختی در خانوادهها تبدیل شده است.
مرضیه عفتپناه اظهار کرد: مردان در مقایسه با زنان معمولاً توجه کمتری به سلامت جسم و روان خود دارند و حتی در صورت آغاز روند درمان، گاهی آن را تا پایان ادامه نمیدهند.
وی با بیان اینکه اختلالات روانشناختی میتواند ابعاد مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد، افزود: اضطراب و افسردگی علاوه بر کاهش کیفیت زندگی، میتواند عملکرد شغلی و روابط خانوادگی مردان را نیز دچار اختلال کند، اما در بسیاری از موارد مراجعه برای درمان با تأخیر طولانی انجام میشود و برخی افراد ممکن است سالها پس از شروع علائم برای دریافت کمک تخصصی اقدام کنند.
عفتپناه ادامه داد: مردان در بسیاری از خانوادهها خود را مسئول تأمین نیازهای اقتصادی میدانند و زمانی که شرایط جامعه امکان برآورده کردن همه این نیازها را برای آنان دشوار میکند، فشار روانی بیشتری را تجربه میکنند؛ بنابراین توجه به شرایط روحی مردان و حمایت از آنها باید در کنار سایر مسائل خانواده مورد توجه قرار گیرد.
ضرورت حمایت عاطفی خانواده از مردان
این متخصص روانشناسی با تأکید بر نقش خانواده در حفظ سلامت روان مردان بیان کرد: مردان نیز همانند زنان به محبت، توجه و حمایت عاطفی نیاز دارند، هرچند ممکن است کمتر درباره این نیازها صحبت کنند یا آن را بروز دهند.
وی افزود: خانواده باید شرایط روحی مردان را درک کند و از نگاه سرزنشآمیز نسبت به مشکلات رفتاری یا کاهش توانایی آنها در مواجهه با فشارهای زندگی پرهیز کند؛ زیرا احساس حمایت و درک شدن میتواند در پیشگیری از تشدید مشکلات روانشناختی مؤثر باشد.
عفتپناه با اشاره به اینکه افسردگی در مردان همیشه با نشانههای شناختهشدهای مانند گریه و ابراز غم همراه نیست، عنوان کرد: کاهش عملکرد شغلی و خانوادگی و همچنین کاهش میل جنسی میتواند از جمله نشانههایی باشد که در برخی مردان مبتلا به افسردگی مشاهده میشود.
وی ادامه داد: یکی از مشکلات موجود این است که برخی مردان به جای مراجعه به روانشناس یا روانپزشک، برای کاهش اضطراب، افزایش انرژی یا فرار از احساسات ناخوشایند به مصرف مواد مخدر روی میآورند که این رویکرد نه تنها مشکل اصلی را برطرف نمیکند، بلکه میتواند زمینهساز وابستگی و آسیبهای اجتماعی بیشتری شود.
باور «مرد نباید گریه کند» را
کنار بگذاریم
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به نقش تربیت و باورهای فرهنگی در نحوه مواجهه مردان با مشکلات روانی گفت: از دوران کودکی در برخی خانوادهها به پسران آموزش داده میشود که نباید گریه کنند، از مشکلات خود صحبت کنند یا احساساتشان را بروز دهند؛ در حالی که چنین نگرشی میتواند مانع دریافت کمک بهموقع شود.
وی تأکید کرد: صحبت کردن درباره مشکلات روانی نشانه ضعف نیست و همانطور که فرد برای بیماری جسمی به پزشک مراجعه میکند، در مواجهه با مشکلات روحی نیز باید دریافت کمک تخصصی را یک اقدام طبیعی و ضروری بداند.
عفتپناه همچنین درباره برخی اختلالات اضطرابی در مردان اظهار کرد: برخی افراد به دلیل اضطرابهای اجتماعی، بهتدریج از حضور در جمع و فعالیتهای اجتماعی فاصله میگیرند و این کنارهگیری میتواند مشکلات فرد را تشدید کند.
وی خاطرنشان کرد: خانوادهها باید تغییرات رفتاری مردان را جدی بگیرند؛ اگر فردی که پیش از این فعال و باحوصله بوده، برای مدتی دچار بیحوصلگی، کلافگی، کاهش عملکرد یا کنارهگیری از فعالیتهای اجتماعی شده است، بهتر است به جای سرزنش، با او گفتوگو و همدلی شود و در صورت نیاز، برای دریافت کمک تخصصی تشویق شود.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
رژه اقتدار نیروهای مسلح در همدان
|
|
 |
|
|
رژه اقتدار نیروهای مسلح در همدان
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام
بلامانع است.
|
|
|
روزنامه همدان پیام (
اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي،
سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول:
نصرت ا... طاقتي احسن
-
سردبير: يدا... طاقتي
احسن
نشاني: همدان، خيابان
شريعتي، ابتداي خيابان مهديه،
ساختمان پيام
تلفن: 8264433
(0811)
- فکس: 8285048
(0811) - سازمان
نیازمندی: 8264400
(0811) - ايميل:
info@hamedanpayam.com |
|
