| شنبه - 10 مرداد 1405 - شماره 5475 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
کد مطلب: 100777 |
تاریخ انتشار: 1398-08-01 - 10:49 |
تعداد بازدید: 163 |
|
|
|
|
الگوی غذایی مفید برای روده
اجتماعی
متخصصان تغذيه تاکيد کردند که مصرف خوراکيهاي گياهي و رژيم غذايي مديترانهاي با سلامت ميکروبيوم روده مرتبط است.
گروهي از محققان هلندي در بررسيهاي خود دريافتند مصرف برخي انواع مواد غذايي از قبيل حبوبات، نان، ماهي و خشکبار با سطح بالايي از باکتريهاي مفيد روده مرتبط است و اين باکتريها به بيوسنتز مواد مغذي حياتي و توليد اسيدهاي چرب زنجيره کوتاه که منبع اصلي انرژي در سلولهاي جداره روده هستند، کمک ميکنند.
يافتهها نشان ميدهد رژيم غذايي ميتواند راهکار مديريت موثر بيماريهاي گوارشي باشد.
محققان اظهارداشتند: الگوهاي غذايي سرشار از نان، حبوبات، ماهي و خشکبار با کاهش تعداد باکتريهاي مضر مرتبط هستند.علاوه بر اين، مصرف بالاي گوشت، فستفودها يا قندهاي تصفيه شده تاثير باکتريهاي مفيد را کاهش داده و نشانههاي التهاب را افزايش ميدهند.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
یلدا شب هندوانه و فال و غزل
|
|
|
|
|
حال و هوای صحاف خانه همدان در آستانه بازگشایی مدارس
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام
بلامانع است.
|
|
|
روزنامه همدان پیام (
اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي،
سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول:
نصرت ا... طاقتي احسن
-
سردبير: يدا... طاقتي
احسن
نشاني: همدان، خيابان
شريعتي، ابتداي خيابان مهديه،
ساختمان پيام
تلفن: 8264433
(0811)
- فکس: 8285048
(0811) - سازمان
نیازمندی: 8264400
(0811) - ايميل:
info@hamedanpayam.com |
|
