| پنجشنبه - 26 شهريور 1405 - شماره 5512 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
کد مطلب: 107902 |
تاریخ انتشار: 1399-02-08 - 07:00 |
تعداد بازدید: 297 |
|
|
|
|
لزوم مصرف کافی سبزیها و مایعات در سحر و افطار
گوناگون
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره تغذیه صحیح در ایام روزهداری با توجه به شیوع کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن، توضیح داد.
به گزارش ایسنا، زهرا عبداللهی گفت: امسال در کشور با شرایط شیوع کرونا مواجهیم و خوب است که نکاتی را درباره تغذیه صحیح در ایام روزهداری بدانیم. نخستین نکته اینکه اصولا در ایام روزهداری و ماه مبارک رمضان هم رعایت اصول تغذیه درست در وعدههای سحر، افطار و پس از آن، نقش مهمی در حفظ سلامت ما دارد و باید اصول تغذیه یعنی رعایت تعادل و تنوع را در تغذیه داشته باشیم و از همه گروههای غذایی به میزان کافی استفاده کنیم.
وی افزود: مصرف بیرویه مواد قندی، نوشیدنیهای شیرین، مواد چرب و سرخ شده و مصرف زیاد نمک موجب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
یلدا شب هندوانه و فال و غزل
|
|
|
|
|
حال و هوای صحاف خانه همدان در آستانه بازگشایی مدارس
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام
بلامانع است.
|
|
|
روزنامه همدان پیام (
اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي،
سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول:
نصرت ا... طاقتي احسن
-
سردبير: يدا... طاقتي
احسن
نشاني: همدان، خيابان
شريعتي، ابتداي خيابان مهديه،
ساختمان پيام
تلفن: 8264433
(0811)
- فکس: 8285048
(0811) - سازمان
نیازمندی: 8264400
(0811) - ايميل:
info@hamedanpayam.com |
|
