| دوشنبه - 12 مرداد 1405 - شماره 5477 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
کد مطلب: 148338 |
تاریخ انتشار: 1405-05-12 - 12:02 |
تعداد بازدید: 0 |
|
|
|
|
 هفته جهانی برای یادآوری اهمیت شیر مادر
همدان صاحب بانک شیر مادر میشود
نویسنده : نسرین امیدزاده نیک
طنز
هفته جهانی شیر مادر، فرصتی است برای پاسداشت این هدیه الهی و یادآوری اهمیت حمایت از مادران شیرده؛ هفتهای که هر سال با هدف افزایش آگاهی عمومی، ترویج تغذیه انحصاری با شیر مادر و تأکید بر نقش خانواده، نظام سلامت و جامعه در حمایت از مادران برگزار میشود. کارشناسان سلامت بر این باورند که سرمایهگذاری بر ترویج تغذیه با شیر مادر، سرمایهگذاری بر سلامت نسلهای آینده است؛ زیرا هیچ فرآورده غذایی نمیتواند ترکیب هوشمند، زنده و منحصربهفرد شیر مادر را جایگزین کند.
شیر مادر، تنها یک ماده غذایی نیست؛ اکسیر زندگی است که متناسب با نیازهای هر نوزاد، لحظه به لحظه تغییر میکند و علاوه بر تأمین تمام نیازهای تغذیهای کودک، با انتقال عوامل ایمنی، او را در برابر بسیاری از بیماریها محافظت میکند. از سوی دیگر، شیردهی سلامت مادر را نیز تضمین کرده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن را کاهش میدهد. از همین رو، حمایت از شیردهی موفق، مسئولیتی مشترک میان خانواده، جامعه و نظام سلامت به شمار میرود.
مصرف کوتاهمدت برخی مسکنها برای مادران شیرده ممنوعیتی ندارد
فوق تخصص نوزادان فاطمیه استان با اشاره به روند راهاندازی بانک شیر مادر در بیمارستان، اظهار کرد: محل استقرار بانک شیر مادر در بیمارستان جانمایی شده و در مقابل درمانگاه نوزادان قرار دارد. در حال حاضر عملیات ساختمانی در حال انجام است و بخشی از اقدامات از جمله نصب کابینتها در دست اجراست. همچنین حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد تجهیزات مورد نیاز خریداری و آماده انتقال به محل استقرار شده است. بهناز بصیری درگفتوگو با خبرنگار همدانپیام افزود: پس از تکمیل فضای فیزیکی و استقرار کامل تجهیزات، اقدامات اجرایی اولیه آغاز خواهد شد که شامل جلب مشارکت مادران، انجام آزمایشهای اولیه و جمعآوری نمونههای شیر مادر است و پس از آن فعالیت رسمی بانک شیر مادر آغاز میشود.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان درباره اهمیت تغذیه با شیر مادر و تأثیر آن بر سلامت نوزادان گفت: تغذیه با شیر مادر مزایای فراوانی هم برای مادر و هم برای شیرخوار دارد. از جمله مزایای آن برای مادر میتوان به ایجاد ارتباط عاطفی بهتر با نوزاد، کاهش احتمال ابتلا به پوکی استخوان، بازگشت سریعتر به وزن پیش از بارداری و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها، بهویژه سرطان پستان و تا حدودی سرطانهای دستگاه تناسلی زنان اشاره کرد.
وی ادامه داد: یکی از مهمترین مزایای تغذیه با شیر مادر، صرفه اقتصادی آن است. با توجه به شرایط اقتصادی موجود، استفاده از شیر مادر سبب کاهش هزینههای خانواده برای تهیه شیر خشک میشود.
بصیری با بیان اینکه شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزاد است، تصریح کرد: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، علاوه بر برخورداری از ارتباط عاطفی قویتر با مادر، رشد مناسبتری دارند و کمتر در معرض چاقی مفرط یا سوءتغذیه قرار میگیرند.
وی درباره تأثیر تغذیه مادر بر کیفیت شیر اظهار کرد: در مجموع، ترکیب شیر مادر تحت تأثیر مستقیم رژیم غذایی خاصی قرار نمیگیرد و نیازی به رژیم ویژه برای دوران شیردهی نیست، اما مادر شیرده نسبت به دوران عادی به کالری بیشتری نیاز دارد. این کالری باید از تمامی گروههای غذایی شامل کربوهیدراتها، چربیها، پروتئینها و ویتامینها تأمین شود. بنابراین یک رژیم غذایی معمول خانوار با حجم اندکی بیشتر برای مادر شیرده کافی است. همچنین مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و سایر مواد مغذی میتواند تا حدودی به بهبود کیفیت شیر کمک کند.
بصیری با اشاره به شرایط مادران شاغل گفت: دوشیدن و ذخیره شیر مادر برای زمانهایی که مادر در منزل حضور ندارد، اقدامی مناسب و مورد تأیید است. مادران میتوانند در طول شبانهروز، هر زمان که احساس کنند شیر اضافی دارند یا نوزاد نیاز کمتری به شیر دارد، شیر خود را دوشیده و ذخیره کنند.
وی افزود: شیر دوشیدهشده باید در ظروف پلاستیکی تمیز و دربدار نگهداری شود. در صورت نگهداری طولانیمدت، بهتر است تاریخ دوشیدن روی ظرف درج شود تا شیرها به ترتیب زمان ذخیرهسازی مصرف شوند.
فوق تخصص نوزادان درباره شرایط نگهداری شیر مادر گفت: شیر تازه دوشیدهشده در دمای اتاق حداکثر تا 4ساعت قابل نگهداری است. در یخچالهای خانگی میتوان آن را به مدت ۴ روز نگهداری کرد. همچنین در فریزر بین تا 6 ماه قابلیت نگهداری دارد.
وی درباره نحوه مصرف شیر ذخیرهشده نیز اظهار کرد: گرم کردن شیر مادر در مایکروویو توصیه نمیشود. بهترین روش، گرم کردن آن به شیوه بنماری، یعنی قرار دادن ظرف شیر در آب گرم و رساندن تدریجی آن به دمای مناسب است. همچنین در صورت یخزدگی، ابتدا باید ظرف شیر زیر آب سرد گرفته شود تا یخ آن بهتدریج باز شود و سپس به روش صحیح گرم شود.
بصیری در پاسخ به پرسشی درباره مصرف دارو در دوران شیردهی گفت: فهرست داروهای ممنوعه در دوران شیردهی گسترده است و هر مادر شیرده باید پیش از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کند. با این حال، بهطور کلی مصرف کوتاهمدت برخی مسکنها مانند استامینوفن و ایبوپروفن ممنوعیتی ندارد. همچنین بسیاری از آنتیبیوتیکهای خوراکی، در صورت تجویز پزشک و وجود ضرورت درمان، قابل استفاده هستند. با این وجود، مادران باید از مصرف خودسرانه داروها پرهیز کنند.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
یلدا شب هندوانه و فال و غزل
|
|
|
|
|
حال و هوای صحاف خانه همدان در آستانه بازگشایی مدارس
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام
بلامانع است.
|
|
|
روزنامه همدان پیام (
اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي،
سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول:
نصرت ا... طاقتي احسن
-
سردبير: يدا... طاقتي
احسن
نشاني: همدان، خيابان
شريعتي، ابتداي خيابان مهديه،
ساختمان پيام
تلفن: 8264433
(0811)
- فکس: 8285048
(0811) - سازمان
نیازمندی: 8264400
(0811) - ايميل:
info@hamedanpayam.com |
|
