بهترین میزان پیادهروی در طول روز برای افراد ۱۰ هزار قدم بوده و بهتر است افراد مبتدی از ۱۰۰۰ قدم شروع کنند.
با گسترش استفاده از گوشیهای هوشمند، عوارض ناشی از این ابزارها نیز در حال افزایش است
یافتههای یک پژوهش جهانی نشان میدهد همهگیری کرونا نهتنها بر سیستم تنفسی
متخصص سلامت در بلایا و فوریتها ضمن اشاره به پدیده گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا در نواحی مختلف کشور، با تشریح توصیههای بهداشتی
فلافل را همه میشناسند
هوش مصنوعی AI صنایع متعددی را متحول کرده و بهرهوری و نوآوری را با سرعتی بیسابقه افزایش داده است
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی بهعنوان جایگزینی طراوتبخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، میتواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.
شستن لباسهای نو، بهویژه در مواردی مانند پوشاک رنگی، همچنان توصیه میشود تا از تحریک پوست، انتقال رنگ و آلودگیهای احتمالی جلوگیری شود
یک غذای سنتی که هنوز بوی نان سنگک داغ و کباب تنوریاش از کوچهپسکوچههای همدان به مشام میرسد.
نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ نشان میدهد افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف میکنند
