|
ورزشی |
|
|
فوتبال هیچوقت فوتبال نیست
کتاب فوتبال علیه دشمن، نوشته سایمون کوپر با ترجمه عادل فردوسیپور در کشورمان بسیار مورد علاقه فوتبالدوستان و حتی کسانی که فوتبال را دوست ندارند، قرار گرفته است.
|
|
|
|
|
|
تقویت آمادگی جسمانی (3)
حرکت اسکات پا
این حرکت موجب تقویت عضلات چهارسر ران، عضلات پشت ران، عضلات سرینی و عضلات شکم میشود.
|
|
|
|
|
|
تکلیف مسابقات لیگ قهرمانان آسیا مشخص شد
جلسات مدیران و رؤسای برگزاری مسابقات لیگ قهرمانان به صورت دورکاری در کوآلالامپور برگزار شد تا در مورد نحوه برگزاری ادامه رقابتهای لیگ قهرمانان در دو منطقه شرق و غرب قاره کهن تصمیمگیری کنند.
|
|
|
|
مدیرکل ورزش و جوانان همدان؛
پیگیر اخذ تسهیلات برای باشگاه های ورزشی
با توجه به تداوم شیوع ویروس کرونا و تعطیلی فعالیت های ورزشی، به دنبال اخذ تسهیلات بانکی برای جبران بخشی از خسارت وارد شده به باشگاهداران و نیز سازمانهای مردم نهاد جوانان هستیم.
|
|
|
|
|
|
تقویت آمادگی جسمانی (2)
در زیر به چند نمونه از تمریناتی که قابلیت اجرا برای عموم مردم در منزل را دارد، میپردازیم.
تمرین درازنشست:
|
|
|
|
|
|
|
