|
ورزشی |
|
|
|
|
|
|
مربی هوپس کشور:
الگوی شهروندی در بهداشت فردی باشیم
مربی تیمملی دختران هوپس و نوجوان تنیسرویمیز کشور از همه قهرمانان و مربیان ملی خواست بهعنوان الگوی شهروندی نسبت به ترویج بهداشت فردی در پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا اقدام کنند.
|
|
|
|
|
|
|
|
ورزش در خانه برای مقابله با کرونا
با تمرینهای ایزومتریک شاداب شوید
قسمت نخست
تمرینات ایزومتریک که امکان انجام آن در خانه وجود دارد، بیشترین میزان فعالسازی عضلات را برای شما ایجاد میکنند و نیاز به صرف هزینه و تجهیزات نیز ندارد.
|
|
|
|
|
|
مربی تیمملی کشتی:
تمرین خانگی برای ورزشکاران ارائه شود
مربی تیمملی کشتی آزاد کشور گفت: از همه مربیان این رشته میخواهیم که نسبت به ارائه برنامه تمرین خانگی برای ورزشکاران در سطوح مختلف اقدام کنند.
|
|
|
|
|
|
|
