پایگاه اطلاع رسانی روزنامه همدان پیام
 
 
يكشنبه - 3 فروردين 1399 - شماره سال۹
 
امروز : يكشنبه ، 10 فروردين 1399

Today : Sun, March 29, 2020




ارتباط با سرویس ها - پذیرش آگهی * 1399؛سال جهش تولید
ورود کاربران


سال ۹۹ مبارک
همدان لیبل
مرکز چاپ و بسته بندی همدان
logo-samandehi
 
ورزشی

ورزش استان در سالی که گذشت

تصاحب یک هزار و ۲۵ مدال رنگارنگ قهرمانی رهاورد ورزش همدان از حضور در میادین ملی و بین‌المللی در سال جاری بود.


1398-12-28 - 12:26      ادامه مطلب

سوارکار جوان همدانی در راه شکوفایی

 امیررضا رضایی ۱۹ ساله از سوارکاران جوانی است که با اسب وسوارکاری از 7 سالگی آشنایی پیدا کرد.


1398-12-28 - 10:38      ادامه مطلب

مهاجم شهرداری همدان زیر تیغ جراحان

 محمد کاظمی مهاجم تیم فوتبال شهرداری همدان که در طول فصل از ناحیه کشاله ران و زیر شکم مصدوم شده بود، کشاله و شکم مصدوم خود را به تیغ جراحان سپرد.


1398-12-28 - 10:36      ادامه مطلب
ورزش در خانه برای مقابله با کرونا
با تمرین‌های ایزومتریک شاداب شوید

■ قسمت دوم
 موضوع مهم دیگر در مورد تمرینات ایزومتریک این است که آن‌ها نیازی به تجهیزات خاصی ندارند، شما می‌توانید این تمرینات را فقط با بدن خود انجام دهید و با فشار دادن عضلات به یکدیگر مانند زمانی که کف دست خود را به‌سختی فشار می‌دهید تمرینات ایزومتریک را داشته باشید و یا به‌طور مثال می‌توان با بدن، دیوار، درخت و یا یک صندلی نیز آن را انجام دهید.


1398-12-28 - 10:35      ادامه مطلب
روی خط المپیک؛
4 سهمیه کاراته ایران در المپیک قطعی شد

 با لغو لیگ جهانی (کاراته‌وان) مادرید، 4 سهمیه کاراته ایران در بازی‌های المپیک توکیو قطعی شد.


1398-12-28 - 10:34      ادامه مطلب

پیام تبریک مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان به مناسبت سال نو

 مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان در پیامی فرا رسیدن سال نو را به مردم ولایت مدار و به‌ویژه جامعه ورزش و جوانان استان همدان تبریک گفت.


1398-12-28 - 10:31      ادامه مطلب
مربی هوپس کشور:
الگوی شهروندی در بهداشت فردی باشیم

 مربی تیم‌‎ملی دختران هوپس و نوجوان تنیس‌روی‌میز کشور از همه قهرمانان و مربیان ملی خواست به‌عنوان الگوی شهروندی نسبت به ترویج بهداشت فردی در پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا اقدام کنند.


1398-12-28 - 10:28      ادامه مطلب
روی خط المپیک؛
تأکید ژاپنی‌ها به برگزاری به‌موقع بازی‌های پارالمپیک

مسئولان برگزارکننده بازی‌های پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو در ژاپن در ایمیلی به کمیته ملی پارالمپیک ایران بر برگزاری به موقع این دوره از بازی‌ها تأکید کرده‌اند.


1398-12-27 - 10:37      ادامه مطلب

نیمه‌تمام ماندن لیگ به منزله برگزار نشدن آن است

 نیمه‌تمام ماندن لیگ حتی اگر تنها یک بازی هم از آن مانده باشد، به منزله برگزار نشدن آن لیگ است.


1398-12-27 - 10:35      ادامه مطلب
ورزش در خانه برای مقابله با کرونا
با تمرین‌های ایزومتریک شاداب شوید

قسمت نخست

 تمرینات ایزومتریک که امکان انجام آن در خانه وجود دارد، بیشترین میزان فعال‌سازی عضلات را برای شما ایجاد می‌کنند و نیاز به صرف هزینه و تجهیزات نیز ندارد.


1398-12-27 - 09:35      ادامه مطلب
1
 
 
 
گزارش گزارش ویژه یادداشت تحلیل سرمقاله ضمیمه(پیام_آدینه) دانلود
صفحه نخست آخرین اخبار درباره ما ارتباط با ما  پیوندها ویژه_نامه راهنما
نشر و نقل مطالب فقط با ذکر نام روزنامه همدان پیام بلامانع است.

 
روزنامه همدان پیام ( اجتماعي، فرهنگي، اقتصادي، سياسي، ورزشی )
صاحب امتياز و مدير مسئول: نصرت ا... طاقتي احسن  -  سردبير: يدا... طاقتي احسن
نشاني: همدان، خيابان شريعتي، ابتداي خيابان مهديه، ساختمان پيام
تلفن: 38264433 (081)  -  فکس: 38279013 (081)  -  سازمان نیازمندی: 38264400 (081)  - ايميل: info@hamedanpayam.com