ورزشی |
|
|
هيأتهای ورزشی مقصرند یا اداره کل ورزش؟
قهرمانانِ شاکی از تجلیل!
مراسم تجلیل از قهرمانان و نخبههای ورزش استان همدان در دو سال 95 و 96 در شرایطی پنجشنبه هفته گذشته برگزار شد که حاشیههای جالب توجهی به دنبال داشت.
|
|
|
|
جادوگری و فساد در فوتبال!
پیشکسوت فوتبال ایران در صحبتهایی تکاندهنده از اتفاقات عجیب فوتبال ایران به ویژه در لیگ یک و فوتبال پایه گفت.
|
|
|
۸ کشتی گیربه مسابقات انتخابی رفتند
دعوت ازهمـدانیها برای حضوردرتیم ملی
۸ کشتیگیر همدانی در مسابقات انتخابی تیمهای ملی کشتی آزاد و فرنگی بزرگسالان در روزهای ۳۰ و ۳۱ فروردین به روی تشک میروند.
|
|
|
|
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که در زمان پیاده روی عرق ریختن شرط لاغری نیست بلکه باید پیاده روی در شرایطی انجام شود که توان قلبی بین 60 تا 70 درصد برای افراد مبتدی و 70 تا 80 درصد برای افراد با سابقه ورزشی باشد.
|
|
|
|
|
|