همدان‌پیام: واضح است هیچ پدر و مادری در هیچ برهه تاریخی، به عمد نام فرزندش را طوری انتخاب نکرده است که بعدها فرزندش را به دلیل همان نام مسخره کنند. در واقع، نیت همه پدر و مادرها برای انتخاب نام فرزندشان، انتخاب نامی نیک و زیبا بوده است، اما با گذر زمان، نام‌ها هم پوست می‌اندازد.

همدان‌پیام: زندگی مدرن با وجود پیشرفت فناوری بسیار پراسترس است؛ اما راه‌های مختلفی برای کاهش عوارض استرس، زیبا کردن محیط و ارتقای سلامت وجود دارد. آیا می‌دانید راز کاهش استرس در چیست؟ محققان معتقدند گل علاوه بر زیبا بودن سرشار از هورمون‌های گیاهی است و به همین دلیل در سراسر جهان برای درمان از انواع گل‌ استفاده می‌شود.

مواد لازم
گوشت چرخ کرده .......................500 گرم
گشنیز ...........................................250 گرم  

همدان‌پیام: اگر هنوز به این باور غلط معتقدید که پک زدن به سیگار باعث شادی می‌شود، کاملاً در اشتباه هستید چون کارشناسان بهداشت و سلامت عمومی در یک آزمایش جدید تأکید کردند که سیگار موجب افزایش استرس و سیگار کشیدن به بهای از دست دادن خنده‌هایتان تمام می‌شود.

همدان‌پيام: رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،‌ برنامه‌ریزی برای پیشگیری و مقابله با سرطان را یک استراتژی طولانی‌مدت برشمرد.

همدان‌پيام:‌ بالا و پایین رفتن از پله‌ها ممکن است موجب تشدید درد و آسیب به زانوها شود، زیرا دلیل بروز این عارضه در جوانان بیشتر وجود مشکلات مربوط به کشکک یا به اصطلاح مفصل کشکک رانی است که به دلیل وارد آمدن فشار روی این ناحیه ایجاد شده است.

تجویز کتاب به جای دارو
همدان‌پيام: محققان دریافته‌اند مطالعه و خواندن کتاب می‌تواند به درمان سطوح خفیف تا متوسط مشکلات روحی کمک کند.

همدان‌پيام: برو دنبال آرزوهای خود، خواسته‌های خود را دنبال کن و ... جملاتی هستند که در زندگی می‌شنویم و به آنها تا حدی هم اعتقاد داریم. مسلماً با کمی تلاش همه می‌توانند در مسیر موفقیت حرکت کنند، اما گاهی یک مشکل وجود دارد. یک مشکل بزرگ؛ شما گاهی نمی‌دانید که آرزوها و اهدافتان چیست!

همدان‌پيام: در اين مطلب چند ماده غذايي که براي جلوگيري از ابتلا به بيماريهاي قلبي مفيدند را معرفي خواهيم كرد.

مواد لازمش
آرد ........................................... 330 گرم
تخم‌مرغ ........................................ 3 عدد